欢迎来到转折•舞蹈培训连锁机构的官网网站

集舞蹈培训,演艺传媒,创业加盟为一体课程:平台领舞,钢管舞,爵士舞,日韩舞,瑜伽、吊环、绸缎舞、瑜伽
联系我们圆您的舞蹈梦想 服务咨询热线:
18144999833
当前位置:178彩票 > 新闻中心 > 行业资讯

如何练习钢管舞的旋转,其技巧是怎样的?

文章出处:转折·舞蹈培训连锁机构 发表时间:2018-10-27 17:48:36【

  我们在训练中常常都只注重“圈”的数量,而把结尾时候的固定舞姿给忽略了,但如果我们把这个“圈”放在舞蹈作品中,那它又怎么能“天衣无缝”地去接下一个动作呢?舞蹈讲究“美”.讲究流畅感和连贯性。如果转完了不可更好地去接下个动作,那么这个“圈”在整个舞蹈中就没有什么意义了,因此我们要想把“旋转”练好,则需要注意训练以下几个方面:


 佛山钢管舞


1、半脚尖的“立”是旋转中最重要的。首先需要把脚尖立到最大的限度,这样脚与地面的接触面才会减小,特别是从物理学角度而言,在同一质量的物体上,只有接触面小了,摩擦力才会变小。摩擦力小了,才可以用很小的劲,这样转得更快、转得“圈”也会更多。不然的话,我们需要用全脚掌进行转“二位转”,但如果想要转个八九圈那会很难。从舞蹈上讲,用力一大就会从面部表现出来,舞蹈讲究的是美.在完成动作之前和之中,不应表现出任何不安来,而应给人一种轻松感和自如感以及一气呵成的整体感和舒适感。再说如果把一切力量都放在这个“圈”上,那么跳完一部作品又要费多大劲呢?怎么能有更多的精力去表现作品中的人物思想感情呢?


2、膝盖腰背脊如果不直立,胸是扣着的,那么想转好也是很难的。


3、在起法儿时,“蹲”也是非常重要的,我们常说“没有好的蹲,就没有好的跳”。其实我们也可以说“没有好的蹲,也就不会有好的转”。只有我们把蹲做好,才能有更好的“立”。


4、练习“旋转”的技巧,还要解决头部“晕”的问题.只有把“晕”解决掉,才能在转的过程中,把握方向。这其中有个小窍门就是“盯着看一点”,这是很关键的。


5、“开”也是“转”的一个重要原因。这同时也是在芭蕾舞当中要求的最主要的一点,特别是在“转”的时候,不管是起法还是在旋转过程当中.都要求从下而上的脚踝、膝关节、胯关节的开度.但如果都是“关”的。就算是可以转,这个舞姿也不会好看的。


6、手臂在旋转的时候是能够起到保持身体平衡和加速的作用。所以当我们在旋转的时候,手臂有时会发生变化,但手位的变化只能是顺着整个身体的旋转动势来动的。这样才可以美化的旋转本身,又不会让它失去平衡。而在每个动作完成之后都有个结尾,“旋转”也不可以进行例外.旋转完一定要能平稳的停住.身体不可以松懈和舞姿不可以变形,这也是我们在训练当中非常重要的。因此也就要求我们不管是训练还是表演,都需养成一个好的习惯.把每个动作和技巧都做完整。


钢管舞

此文关键字: 佛山钢管舞培训, 佛山桂城钢管舞培训学校
189彩票 17彩票 满源彩票投注 大象彩票投注 106彩票 头彩网平台 258彩票 江苏快3网 大星彩票注册 2m彩票官网